Natur erleben, entdecken, schmecken, genießen

Die Welt der Wildkräuter ist wunderbar

Löwenzahn Smoothie

  • blogbeitrag-wildkraeuterreich
  • blogbeitrag-wildkraeuterreich

Dieser Smoothie ist ein Alleskönner, denn er entschlackt, regt die Verdauung an und versorgt den Körper mit allen wichtigen Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien, 250ml sind ein idealer Frühstücksdrink.

Hier das Rezept zum Nachmachen:

Zutaten

Für ca. 4 Portionen à 200ml:
2 Handvoll junge Löwenzahnblätter
1cm Ingwerwurzel oder 1/2 Teelöffel Pulver
2 weiche Birnen oder 2 reife Bananen
1/2 Bio Zitrone
1 Avocado
400ml Wasser


Und so geht's

Die gewaschenen Löwenzahnblätter zuerst in einen Mixer schichten, dann folgen Avocado, Ingwer, Birnen, die abgewaschene geschälte Zitronen mit Haut geviertelt und zum Schluß das Wasser. Wenn Du Deinen Smoothie etwas lieblicher magst, der kannst Du noch zwei getrocknete Datteln oder Feigen hinzufügen. Nun wird das ganze gemixt, je nach Leistungsstärke des Motors beträgt die Mixzeit zwischen ein bis zwei Minuten.

Gutes Gelingen und leckeren Genuss.

Übrigens ein Smoothie ersetzt eine vollwertige Mahlzeit.

Im Kurs Wildkräuter Smoothies erfährst Du noch mehr über die leckeren und köstlichen Wildkräuter Smoothies.


Das ist auch noch interessant:

Kräuterwanderung und Kochen mit Wildkräutern

Seminare und Workshops

Gänseblümchen, Löwenzahn, Giersch und Rotklee, na klar, da weiß man wovon die Rede ist. Anders sieht es dann schon bei Huflattich, Gänsefingerkraut und Labkraut aus. Oder schon mal was von Wiesen-Bärenklau, Mädesüß und Wilde Möhre gehört?

Neugierig auf all die „Grünen Wunder’’ auf Wiese und Heide,

WEITERLESEN

Kurs Naturseife Sieden

Seminare und Workshops

Die Herstellung feiner Pflanzenseifen in der eigenen Küche ist ein feines Hobby mit Suchtpotential. Einmal angefangen lässt es einem nicht mehr los. Ein selbstgefertigtes Stück Seife in den Händen zu halten bzw. zum Waschen zu benutzen, ist ein unbeschreibliches Gefühl.

WEITERLESEN

Kurs Naturseife selber machen

Seminare und Workshops

Die beste Körperpflege kommt aus der Natur. Wie wäre es, der Haut mal richtig was gutes zu tun?
Nun zugegeben, in der Vergangenheit habe ich auch nicht gewußt, wie toll sich eine selbst gemachte Seife in den eigenen Händen anfühlt und ich war richtig Stolz über das Ergebnis. Wenn man bedenkt, das die Haut das größte unserer Organe ist und 

WEITERLESEN

Vortrag-Frauenkräuter nicht nur für Frauen

Vorträge aus dem Wildkräuterreich

Liebfrauenmantel, Mutterkraut und Krampfkraut, es gibt unzählige Volksnahmen für die Frauenkräuter, denn schon seit Urzeiten haben Frauen bei den Wildpflanzen und
Wildkräutern aus der Natur Hilfe für ihre „Frauenprobleme“ gefunden. Das Wissen unserer Großmütter hat heute noch ihre Berechtigung, das bestätigt uns auch die moderne Phytoterapie.

WEITERLESEN